早泄的九大忌
早泄在男性疾病中是很常見的，也是一個讓男性難以啟齒、很頭痛的疾病。早泄在治療期間我們是要多方面配合的，一定不要因為自己的不重視導致早泄加重，甚至影響到生育的情況。想要告別早泄一定要注意禁忌這九大問題，有早泄的朋友跟著小編一起看看吧。
1. 遠離刺激性食物
如果想遠離早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
2. 戒除不良習慣
還要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。
3. 節制房事
避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。
4. 注意飲食禁忌
如果有陰虛火亢型早泄患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。若有需要，可諮詢專業醫師，選擇合適的超級必利勁進行調理。
5. 避免疲勞性交
一定要注意不能在疲勞後進行性交，也不要勉強性交，這是防治早泄最忌諱的。
6. 積極鍛煉
此外，積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。
7. 補腎固精食品
男性平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等，對身體好。市面上也有如雄固膜衣錠等產品可供參考。
8. 調整心態
調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
